(no subject)

[romikchef]

Вернули, суки.
Ну да ладно, невелика (как пока представляется) процедура. посмотрим, чо в поликлинике скажут.

Вообще-то, на самом деле я хотел написать о другом.
О том, что вчера собирался написать Какойя Молодец.
Но, вставая с кресла понял, что совсем не молодец.

Почувствовав себя в воскресенье ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше, в понедельник раздухарился.
Утром взял рюкзак, пошел на работу, в обед купил два блока питания, после работы поехал в поликлинику, там отстоял очередь за больничным, приехал домой, поставил блоки в компы, под такую перестановку решил разобрать стол, под такую разборку решил переразвести провода из двух удлинннителей суммарной емкостью 14 розеток, а под такую разводку реализовал давнюю задумку поставить компы не параллельно перед столом, а последовательно один на другой сбоку. Тягая, соответственно, их туда-обратно.
Ну и вот, закончив, почувствовал, что спина-то, которая еще на стояние в поликлинике жаловалась, совсем беда стала - те же симптомы, что и в начале. Резко закинулся таблетками, которые планировал уже сворачивать, намазался гелем и залёг спать, просыпаясь только чтобы ещё намазаться.
К утру спина окрепла, повлёкся на работу, чутко прислушиваясь.
Ну, пока, вроде, полёт нормальный.

Зато порядок и компы глаз радуют.
Купил себе едрён батон о 750 киловаттах.
А то он стардал на старом 450-ваттном после апгрейда.
Осталось теперь в танчики погонять - посмотреть, лучше ли стало.

Comments

[oedelman.livejournal.com]

Вот именно так, дорогой Рома, - спиной - лечится голова. Но не сразу, увы. Ну это ж надо было додуматься, едва нормализовав спину, приняться таскать тяжести и ворочать предметы. Ты бы еще, заодно уж, мебель под это дело переставил. Нам, позвоночным, приходится отказываться от ряда порывов. Подъем грузов - во-первых, не сразу, во-вторых, по правилам (с прямой спиной, как у штангиста, ни в коем случае не в наклоне), в-третьих, все равно лучше не. Пересмотр привычек: зарядка, меньше сидеть. Упражнения в зарядке далеко не всякие, некоторые опасны. Сидеть очень вредно. Мой личный вывод: лучше лежать. Из всего тобой перечисленного разумным решением был только рюкзак, но - внимание - без увесистых вложений. И разумен он лишь по сравнению с сумкой через плечо (низя!) Ну и т.д.

[romikchef]

Ну, вложений там было килограмма на полтора, ничего весомого.
А вот мебель я двигал. Чуть-чуть, но всё же :(
И зарядку хотел написать, но из головы вылетела.
Но вообще, я думаю, что все можно нормализовать, и зарядка в этом дело не последнее.
Вообще, болячки я признаю только острые. Остальные полезнее и быстрее переходить

[oedelman.livejournal.com]

Переходить - в общем, да. В пределах здравого смысла. Но позвоночным нужно внимательно пересматривать повадки и привычки и вести себя соответственно. Тогда со своим хребтом вполне можно договориться о мирном сосуществовании :)
Насчет зарядки. Надо обсудить с дельным врачом, что конкретно тебе можно и нельзя, в зависимости от. Например, мне не велели любые упражнения, где на одной ноге стоишь, другой машешь; сильно ограничены те, где лежишь и качаешь пресс (нельзя, чтобы позвоночник под нагрузками прогибался); аккуратней с наклонами и т.д. В зависимости от конкретики проблем с хребтом рекомендованы/запрещены турник, висеть на шведской стенке - тут много нюансов насчет позы, распределения нагрузки. Нельзя бегать и прыгать. Нужно плавать. И, кстати, много значит, на чем спишь. Т.е. не годятся наши любимые старые диваны, продавленные и покатые.

[http://users.livejournal.com/broke_heart_/]

танчики-танчики... третий баттлфилд ставь - вот там танчики так танчики=)

[romikchef]

Вот, кстати, в бэтлфилде танки - отстой :)
Там и вертушка тебя сверху лупит, и гранатометчик-паразит в кустах прячется. Никакого удовольствия от управления железной махиной. То ли дело в танчиках тепличные условия :)

[http://users.livejournal.com/broke_heart_/]

дык баттлфилд - командная игра, один ты ничего не стоишь, разве что фрагов успеть набить, пока тебя та же вертушка не грохнула. вертушка выносится парой инженер + наводчик (девайс снайпера или лазер в башне танка) моментально джавелином. гранатомётчик в кустах срезается моментально при наличии тепловизора, с которым он как на ладони (жалко что у пулемётчика его нет). если трое человек в отряде и общаются по голосовой связи... звездец врагу=)


короче, присоединяйся есличо:
http://battlelog.battlefield.com/bf3/ru/user/HellSq

[tananta.livejournal.com]

Ну ты даешь. Хотела было написать побольше, но меня там уже опередили :-)
Ты бы это, как спина договорится с головой, все же бы нашел время сделать мрт с занялся бы спиной.
У врачей.
Хотя бы в тот же центр Бубновского. Они там как раз упражнения для спины хорошо подбирают.