(no subject)
Dec. 7th, 2011 01:59 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
romikchefСлушайте, а кто знает, как лечат спины?
Конкретные такие, что стоять и сидеть больно в поясницце.
Я вот как-то совсем не представляю. Ну то есть да - томографы, шмомографы - это все понятно. Но это ведь в долгосрочной перспективе, а вот чтобы прямо сейчас?
Ну вот придет херапевт из поликлиники. Что он там на моей спине увидит и что пропишет?
Или ничего, кроме мазей и лежания, так и не придумано?
Конкретные такие, что стоять и сидеть больно в поясницце.
Я вот как-то совсем не представляю. Ну то есть да - томографы, шмомографы - это все понятно. Но это ведь в долгосрочной перспективе, а вот чтобы прямо сейчас?
Ну вот придет херапевт из поликлиники. Что он там на моей спине увидит и что пропишет?
Или ничего, кроме мазей и лежания, так и не придумано?
Запись сделана с помощью m.livejournal.com.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-12-07 10:03 am (UTC)Милейшая девушка. Остеопат.
Лечит спину "прямо щас" - особенно если острая боль.
Приём на Белорусской.
no subject
Date: 2011-12-07 10:14 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-07 10:15 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-07 11:20 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-07 10:12 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-07 10:15 am (UTC)2. Со снимком - к неврологу. Хорошему. Например, в институт Бурденко, или ЦКБ РАН, или, может быть, знакомые порекомендуют кого-то конкретного. Вот невролог и скажет. достаточно ли массажей и физиотерапии, или нужно медикаментозное лечение, или даже хирургия.
no subject
Date: 2011-12-07 10:51 am (UTC)В общем, МРТ у меня есть, ещё с прошлого раза.
Старое, десятилетней давности, но, думаю, подойдёт - болит точно так же.
Пойду с ним в Бурденку.
no subject
Date: 2011-12-07 11:13 am (UTC)Поликлиника консультативная, в старом здании, например.
no subject
Date: 2011-12-07 02:26 pm (UTC)Со спиной принимают пол-дня раз в неделю и этот день - среда, поезд уже ушел.
при этом принимают только по предварительной записи по телефону, которая делается на основании личного собеседования, которое проводится всего два часа в день.
В общем, квест для тех, кому совсем некуда деваться. А я до следующей среды всяко уж оклемаюсь.
no subject
Date: 2011-12-07 02:28 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-07 10:25 am (UTC)В долгосрочной - снимок, невропатолог, мануальщик и гимнастика на мышцы спины и пресса.
no subject
Date: 2011-12-07 10:47 am (UTC)А лёжа так вообще ничего не болит, но скучно.
Диклофенак это же чисто обезболивающее, я вот БенГеем мажусь - он ещё греет и вообще. И пояс. да. А вот гимнастика вообще не пребставляю, какая может быть - любые движения только усугубляют.
no subject
Date: 2011-12-07 10:57 am (UTC)И противовоспалительное тоже. Сначала все равно надо воспаление\боль снять, а потом уже по врачам. СИрдалуд, как мне объяснял Городило (надеюсь, не навру с формулировкой) обезвоживает нервные корешки, за счет чего они становятся чуть тоньше и, соответственно, больше не сдавливаются.
Гимнастика сугубо специальная. Например, лечь на спину (на коврик или просто нехолодный пол), ноги согнуть в коленях, пятки на пол, руки в стороны и медленно поднимать корпус наверх к коленям, вместе с руками, поясницу протно прижимать к полу. Подержать наверху неск.секунд, медленно опуститься и так раз 10.
Затем из положения лежа подпимать прямые ноги, так же медленно, но под крестец что-то подложить нетолствое типа свернутого полотенца. поясницу от пола не отрывать.
Ну и т.д. Просто писать все это очень долго:) На сама деле подобными упражнениями довольно часто снимала именно боль (или позвонок позвращался на законное место, или где-то снимался зажим).
no subject
Date: 2011-12-08 01:50 am (UTC)но мне хватило.с тех пор при малейшей боли в позвоночнике тут же мажусь обильно - и до сих пор проносило.
а сейчас вот зацепило чего-то.
no subject
Date: 2011-12-07 10:57 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-07 07:04 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-07 07:27 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-07 08:14 pm (UTC)За то помогает железно, прям тишина.
я после перелома пила.
Но главное, иметь терпение и пролечить как следует.
no subject
Date: 2011-12-08 01:46 am (UTC)и в аннотации ничего не написано про плацебо.
no subject
Date: 2011-12-08 04:02 pm (UTC)- Чтобы снять острую боль - диклофенак, он же ортофен, или мовалис (таблетками или уколами).
Речь шла об острой боли. Не надо вам и слава богу.
no subject
Date: 2011-12-07 10:26 am (UTC)Если остеопат, рефлексотерапевт и еще кто берется лечить просто так, потому, что это его авторская методика или кому-то там помогло - беги от него не оглядываясь: большинство этих процедур в одних случаях помогают, а в других(например, если грыжа определенным образом выпирающая) могут вызвать такие осложнения, что нынешняя боль тебе покажется мелкой неприятностью. Лечить надо то, что есть когкретно у тебя. А для этого это конкретно твое надо определить. И понять - отчего оно так.
Прямо напротив тебя есть ИНХ Бурденко. Там МРТ делают. Запись черед поликлинику - вход в старое здание наротив Глинки.
И там же есть хорошие спинальщики. Даже, если потом идти в какой другой центр, то все равно - МРТ.
Да, проблемы в спине - это в большинстве проблема образа жизни. Так что готовься к тому, что таблетки не будет. Или же она даст временный эффект. Или вообще его не даст.
no subject
Date: 2011-12-07 10:40 am (UTC)Но про бурденко мысль верная. Вот прям сейчас бы пошел, если бы не терапевта домой вызвал.
Не знаешь, поликлиника больничный выдаёт?
no subject
Date: 2011-12-07 10:48 am (UTC)честно говоря никогда не интересовалась. хотя, наверное, должна.
позвони им туда. http://www.nsi.ru/patients_info/advice
no subject
Date: 2011-12-07 11:07 am (UTC)это то чего я боялся.
прием раз в неделю, запись два часа в день только очно, после предварительной записи по телефону.в об/ем, в любом случае это не на сайчас бодяга, а на потоом
no subject
Date: 2011-12-07 10:48 am (UTC)Так что буду террапевта дожидаться.
Но потом сразу к бурденке.
Я так предполагаю, что застудил какую ни то мышцу, ну как вот, бывает, застудишь плечо или шею. Но там если просто больно, то здесь оно дергает за грыжу, грыжа распаляется и мешает ходить (как я себе это представляю). То есть, если её успокоить, то всё в норму придёт.
no subject
Date: 2011-12-07 10:50 am (UTC)хуже, если защемил, неправильно повернувшись. тогда первое лечение - постельный режим, причем в прямом смысле этого слова.
no subject
Date: 2011-12-07 10:57 am (UTC)вообще, я думаю, что сначала застудил - у мненя это бывало. Помажешься, и пройдет.
а тут вовремя не намазал, на работе был, а мышцы начали бунтовать и защемили
no subject
Date: 2011-12-07 11:05 am (UTC)и при первой возможности - МРТ и визит к спинальщику. И дальше уже по тому, что он скажет.
Вполне вероятно, что тебе в самом деле нужно будет лечебную физкультуру какую, чтобы мышцы одни укрепились, а другие, наоборот, мягко расслабились. Тот же центр бубновского в этом отношении хвалят. Но туда все равно - МРТ. И после того, как пройдет острый период.
А сейчас - отдыхай и наслаждайся возможностью полежать :-)
no subject
Date: 2011-12-07 11:25 am (UTC)За больничный денег меньше плотют, и лежать скучно, на работе веселее.
Куплю наверное, тот сер да луд, про который речь выше, и попробую отлежаться.
no subject
Date: 2011-12-07 01:27 pm (UTC)Отлеживайся.
А надумаешь в наши пенаты заглянуть - мои координаты у тебя есть. День недели значения почти не имеет (в смысле по вторникам я в другом месте, но это все равно все решаемо).
no subject
Date: 2011-12-07 02:40 pm (UTC)Мне в последнее время сильно перестало денег хватать, не пойму, почему.
И потом, я ж говорю - у меня работа в радость, интереснее, чем дома валяться.
Так что, любить - это как раз поскорее на работу выйтить :)
А насчёт пенатов - уж лучше вы к нам ;)
Я вот, например, вполне навещабелен!
no subject
Date: 2011-12-07 02:43 pm (UTC)загляну в гости с удовольствием, но давай после того, как от гриппа отвяжусь (я его успешно всю неделю на ногах таскаю). что-то мне кажется, что в дополнение к боли в спине грипп тебе будет лишним. хотя тогда точно уже будет постельный режим ;-)
no subject
Date: 2011-12-07 02:53 pm (UTC)Я когда в первый раз со спиной лежал - реально чихнуть боялся, как в анекдоте.
no subject
Date: 2011-12-07 11:08 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-07 02:43 pm (UTC)Понимаешь, Коля, я-то пока рассчитываю (возможно, безосновательно) на какое-то кумулятивное решение, без хождения на массаж и прочее.
У меня-то такое тоже 10 лет назад было, но у меня была возможность лежать невозбранно, до тех пор пока само не прошло. Собственно, когда я смогу ездить по городу - я пойду на работу, а не на массаж, который будет уже не нужен :)
no subject
Date: 2011-12-07 05:23 pm (UTC)Костоправам-врачам сдаваться только со свежим МРТ. Не десятилетней давности, а прямо вот свежим. Если не потребуют -- приравнивать к просветленным и бежать.
Сначала снимать боль и воспаление, потом уже лечить болезнь как таковую.
no subject
Date: 2011-12-07 10:02 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-08 01:44 am (UTC)Тут не мануальное, тут медикаментозное лечение...
no subject
Date: 2011-12-08 11:35 am (UTC)no subject
Date: 2011-12-08 11:38 am (UTC)Это не то, что лечат руками.
Это воспаление.
no subject
Date: 2011-12-08 02:51 pm (UTC)no subject
Date: 2011-12-08 06:28 pm (UTC)Болит почти никогда.
Но если заболело - это всё, ложись, караул кричи.
Это именно что не хроническая фигня, а острая.
И надо тупо воспаление снимать. Что таблетки и делают.
no subject
Date: 2011-12-09 09:15 am (UTC)